Znaleziono 26 wyników

Ja dalem glos na 3run-a

Piasek Znajdujący Sie Przy Szkole nr 27 na ul.Toporowskiego
trzeba iść na boisko szkolne tam od razu zobaczymy piasek do skoku w dal jest miękki jak papier Velvet .Bo nigdy sie nie kończy xD

Spokojnie xD
1.Video Max
2.Koło Pralni"PERŁA"
3.Uroczysko
4.Warszawska

ławki Sa Najlepsze Bo Sie Łamia xD XD cD

Nom 6- Bo Tylko Do walenia.Nie Kazdemu Pasi Ale Mi Akurat Pasi xD

..Dupa Blada...

Na5 <CENOR> Bo Większość Mojej Roboty. Razz

Edite by Killer

Na V-Maxie znajduję się dużo barierek.Można wykonać tam m.in: Monkeya,One Handed ,Two Handed, Lazy, Turn itp.

Le parkour to mało znany w Polsce sport ekstremalny. Jest to niekonwencjonalny sposób przemieszczania się z punktu A do B w jak najszybszym czasie ale nie najprostszą drogą, zakładający nieco inne, ni ...

Underbar to prześlizgnięcie się pod barierką. Skaczemy, pierwsze idą nogi, a gdy już ich część przeleci pod barierką, wtedy chwytamy je rękoma i wsuwamy resztę ciała. Do tej sztuczki potrzeba trochę ...

Dash vault – bardzo dynamiczny trick, polega na przeskoczeniu przeszkody, w którym nogi pokonują ją jako pierwsze a ręce służą jedynie do odbicia się od niej. Podbiegamy do przeszkody i wyskakuj ...

Monkey vault – prosty trick polegający na przeskoczeniu przez przeszkodę (barierkę lub murek). Aby go wykonać musimy położyć obie ręce na przeszkodzie, a nogi podkurczyć pod klatkę piersiową. Ca ...

Jak Monkey Vault, tylko nogi kierujemy na zewnątrz ramion, a ręce puszczamy szybciej.

Vert vault – wygląda on tak jak stick vault z tym że podczas robienia stick’a mamy nogi nisko nad przeszkodą, a tutaj mamy mieć nogi jak najwyżej niemalże pionowo.

Podbiegamy do przeszkody i kładziemy jedna(lub dwie) rękę wybijamy się jak do zwykłego vaulta w powietrzu układamy głowę nisko i wracamy do punktu wyjścia, czyli obracamy się o 180 *.

Autor	Wiadomość
Temat: PK czy 3 run?
Norbi Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 495	Forum: Ankiety Wysłany: Śro 14:59, 18 Cze 2008 Temat: PK czy 3 run?
Norbi Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 495	Ja dalem glos na 3run-a
Temat: SP 27 Piaski
Norbi Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 492	Forum: Mejscówki do treningu Parkour & Tricks Wysłany: Śro 14:45, 18 Cze 2008 Temat: SP 27 Piaski
Norbi Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 492	Piasek Znajdujący Sie Przy Szkole nr 27 na ul.Toporowskiego trzeba iść na boisko szkolne tam od razu zobaczymy piasek do skoku w dal jest miękki jak papier Velvet .Bo nigdy sie nie kończy xD
Temat: VideoMax
Norbi Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 411	Forum: Mejscówki do treningu Parkour & Tricks Wysłany: Śro 14:41, 18 Cze 2008 Temat: VideoMax
Norbi Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 411	Spokojnie xD 1.Video Max 2.Koło Pralni"PERŁA" 3.Uroczysko 4.Warszawska
Temat: kadzielnia
Norbi Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 381	Forum: Mejscówki do treningu Parkour & Tricks Wysłany: Śro 14:40, 18 Cze 2008 Temat: kadzielnia
Norbi Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 381	ławki Sa Najlepsze Bo Sie Łamia xD XD cD
Temat: Przedszkole na stoku
Norbi Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 429	Forum: Mejscówki do treningu Parkour & Tricks Wysłany: Śro 14:38, 18 Cze 2008 Temat: Przedszkole na stoku
Norbi Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 429	Nom 6- Bo Tylko Do walenia.Nie Kazdemu Pasi Ale Mi Akurat Pasi xD
Temat: 2 słowa (gra)
Norbi Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 417	Forum: Hyde park Wysłany: Pią 21:56, 23 Maj 2008 Temat: 2 słowa (gra)
Norbi Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 417	..Dupa Blada...
Temat: Jak oceniasz to forum?
Norbi Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 399	Forum: Ankiety Wysłany: Pią 20:40, 23 Maj 2008 Temat: Jak oceniasz to forum?
Norbi Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 399	Na5 <CENOR> Bo Większość Mojej Roboty. Edite by Killer
Temat: VideoMax
Norbi Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 411	Forum: Mejscówki do treningu Parkour & Tricks Wysłany: Czw 20:58, 22 Maj 2008 Temat: VideoMax
Norbi Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 411	Na V-Maxie znajduję się dużo barierek.Można wykonać tam m.in: Monkeya,One Handed ,Two Handed, Lazy, Turn itp.
Temat: Historia PK
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 465	Forum: co to 3run, Le Parkour i Tricks Wysłany: Czw 20:51, 22 Maj 2008 Temat: Historia PK
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 465	Le parkour to mało znany w Polsce sport ekstremalny. Jest to niekonwencjonalny sposób przemieszczania się z punktu A do B w jak najszybszym czasie ale nie najprostszą drogą, zakładający nieco inne, ni ...
Temat: Underbar
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 417	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:22, 22 Maj 2008 Temat: Underbar
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 417	Underbar to prześlizgnięcie się pod barierką. Skaczemy, pierwsze idą nogi, a gdy już ich część przeleci pod barierką, wtedy chwytamy je rękoma i wsuwamy resztę ciała. Do tej sztuczki potrzeba trochę ...
Temat: Dash Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 282	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:20, 22 Maj 2008 Temat: Dash Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 282	Dash vault – bardzo dynamiczny trick, polega na przeskoczeniu przeszkody, w którym nogi pokonują ją jako pierwsze a ręce służą jedynie do odbicia się od niej. Podbiegamy do przeszkody i wyskakuj ...
Temat: Monkey Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 297	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:19, 22 Maj 2008 Temat: Monkey Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 297	Monkey vault – prosty trick polegający na przeskoczeniu przez przeszkodę (barierkę lub murek). Aby go wykonać musimy położyć obie ręce na przeszkodzie, a nogi podkurczyć pod klatkę piersiową. Ca ...
Temat: Split Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 276	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:19, 22 Maj 2008 Temat: Split Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 276	Jak Monkey Vault, tylko nogi kierujemy na zewnątrz ramion, a ręce puszczamy szybciej.
Temat: Vert Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 303	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:17, 22 Maj 2008 Temat: Vert Vault
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 303	Vert vault – wygląda on tak jak stick vault z tym że podczas robienia stick’a mamy nogi nisko nad przeszkodą, a tutaj mamy mieć nogi jak najwyżej niemalże pionowo.
Temat: Palm Spin
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 312	Forum: Techniki Wysłany: Czw 20:16, 22 Maj 2008 Temat: Palm Spin
Norbi Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 312	Podbiegamy do przeszkody i kładziemy jedna(lub dwie) rękę wybijamy się jak do zwykłego vaulta w powietrzu układamy głowę nisko i wracamy do punktu wyjścia, czyli obracamy się o 180 *.